Омлет диетический в духовке рецепт

Приятные хлопоты на кухне радуют вдвойне, когда мы готовим полезное блюдо. Диетический омлет в духовке — рецепт отменный! Белковый или из целых яиц, он и полезный, и красивый, и даже может стать фирменным блюдом мамы для семейных трапез с детьми.

Диетический омлет в духовке — 4 рецепта из белков, целых яиц и с овощами

Ингредиенты овощей у меня мексиканская смесь гр. Реклама помогает Овкусе. Шаги приготовления 1. Яйца с молоком взбиваем, солим, добавляем остывшие овощи. И переливаем в форму для запекания или, как я, в порционные формочки можно сделать и на сковороде.

Пищевая ценность блюда «Омлет в духовке ПП» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр.

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты