Овсянка в мультиварке редмонд рецепты - Самые простые рецепты приготовления овсянки в мультиварке

С появлением у меня дома этой чудо кастрюльки - мультиварки, готовить стало намного интереснее, быстрее и легче. В мультиварке можно не только печь чудесные бисквиты , жарить мясо, тушить овощи, но и многое другое. Например, в ней получаются отменные молочные каши. Наши детки, и мы вместе с ними, любим по утрам завтракать молочной кашей.

Блюда в мультиварке для детей

Порций: 4 Время приготовления: 35 мин. Калорийность: ккал Кухня: Европейская. О вкусе и пользе овсяной каши известно каждому.

Каша на основе овсяной муки называется дежень. Это блюдо традиционно было распространено в Шотландии и Скандинавии, которые варили кашу как на воде, так и на молоке. В последние десятилетия набирает популярность и в других странах как сытный и полезный завтрак. Овсяная каша, будучи богата бета-глюканом, медленно отдаёт организму калории и, соответственно, энергию, позволяя дольше чувствовать себя сытым после завтрака. Традиционной основой для овсяной каши является крупа — как пропаренная недробленая, так и плющеная шлифованная.

Уж сколько сказано о пользе молочной овсяной каше, всего не перечесть. Общеизвестный факт: такая каша способствует снижению уровня холестерина в крови, способствует выведению токсинов и шлаков, насыщает организм всевозможными необходимыми ферментами. Сразу становится понятно, что употребление овсянки на завтрак — это просто необходимая забота о своем здоровье.