Рецепт запеченной скумбрии в духовке

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы. Я не очень большой любитель рыбы, но эта рыбка привела меня в полный восторг!

Скумбрия запеченная в духовке

Ищете что-нибудь легкое, чтобы приготовить на ужин? Попробуйте эти простые рецепты скумбрии в духовке, и вы не будете разочарованы! Скумбрия — вкусная и полезная рыба, источник Омега-3 и Омега-6, витамина D, а также кальция и фосфора. Ее можно приготовить разными способами, но наиболее распространенный и полезный вариант — запекание. Избегайте маслянистых или тяжелых соусов, так как они, как правило, подавляют и утяжеляют рыбу.

Автор Сергей Затолокин. Рыба получается Ингредиенты Скумбрия 2 шт.

• Ингредиенты
• Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
• Скумбрия — довольно жирная и сытная рыба, а потому отлично подходит для зимнего меню. В ней много витаминов, микроэлементов, а также полиненасыщенных кислот омега-3, которые помогают организму укреплять иммунитет и оптимизировать обмен веществ.
• Скумбрия в духовке получается очень нежной, сочной и ароматной.
• Вкусные сочетания
• Скумбрия запеченная в духовке. Нежные панкейки на воде.
• Вкусная скумбрия в духовке с необычной подачей на каждый день праздник!
• Основные блюда.
• Как приготовить "Скумбрию запеченную в духовке"
• Лук нарежьте полукольцами, 1 лимон — тонкими ломтиками, из другого выжмите сок.
• Это самый простой рецепт запекания скумбрии, который я знаю. Но, несмотря на его простоту, он же и самый любимый в моей семье.
• На акционные и оптовые товары скидка не распостраняется.

Пошаговые рецепты с фото. Делаем надрез по спинке и удаляем позвоночную кость Готовим с Калниной Натальей. Скумбрия в духовке: один из лучших рецептов из скумбрии, который я знаю. Делюсь рецептом.