Рыбный запеканка рецепт

Благодаря большому количеству лука и сливкам, блюдо очень сочное, с нежной серединкой. К такому блюду просто необходим зеленый микс-салат! Пряная запеканка из трех видов рыбы со шпинатом и кокосовым молоком.

Рыбная запеканка: рецепт блюда для идеального ужина

Нарежьте рыбу на четыре или пять кусков, сложите в смазанную сливочным маслом форму и приправьте солью и перцем. Накройте рыбу ломтиками сыра или посыпьте тертым сыром. Сверху вылейте сливки. Запекайте в разогретой до градусов духовке ок. Посыпьте готовую рыбу зеленью.

Автор Лена Кисленко. Ингредиенты филе рыбы у меня хек гр. Реклама помогает Овкусе. Шаги приготовления 1. Филе помыть, лишнюю влагу убрать бумажным полотенцем. Противень застелить пергаментом, смазать оливковым маслом.

На самом деле сюда подойдут любые овощи, главное, чтобы они были зелеными! Вместо васаби можно взять обычную горчицу, а кленовый сироп заменить медом, только имейте в виду, что мед более густой и. Я сейчас нахожусь в таком.