С кабачками и баклажанами и курицей

Если вы хотите сохранить фигуру или просто любите питаться вкусной здоровой пищей, то салат из курицы и овощей именно для вас. Простые овощи, такие как баклажан и кабачок, свежие помидоры черри и листья салата дополняют нежнейшее куриное филе, приправленное ароматным маринадом. А листья салата добавят яркости и питательности, а также украсит ваше блюдо. Этот салат выглядит очень аппетитно.

Курица с овощами в духовке

Курица с кабачками и баклажанами в мультиварке. Филе птицы и овощи получатся особенно аппетитными, если приготовить их с соевым соусом и томатной пастой. Филе, перец, кабачки и баклажаны нарежьте средними кусочками.

Нестандартный подход. Как я готовлю овощное рагу с курицей, кабачком, баклажаном, помидорами, чесноком, луком, картофелем? Всё овощи мою.

Это блюдо похоже на всем известный Рататуй, с той лишь разницей, что вместо перца здесь помидоры. Филе куриной грудки, сыр и сметана делают его более сытным. Это блюдо можно подавать как горячую закуску или второе. Вкусно, полезно и просто в приготовлении. А полезен здесь прежде всего баклажан.